हम बाजार में मिलने वाले एंटी डैंड्रफ शैम्पू लेकर आते हैं ये सोच कर कि हमारा डैंड्रफ चला जाएगा। लेकिन क्या वो शैम्पू आपके मूल कारण(root cause) पर काम करता है??? उत्तर है नहीं, रासायनिक शैम्पू केवल बाहरी परत पर सतही काम करता है जबकि आयुर्वेद के घरेलू उपचार रूसी (Dandruff) के मूल कारण पर काम करके इसे ख़त्म करते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, जब हमारे शरीर में पित्त की मात्रा अधिक हो जाती है, जिससे सिर की त्वचा का पोषण और बनावट शुष्क हो जाती है। जब भी हमारे स्कैल्प का पोषण सूख जाता है, तो स्कैल्प में खुजली होने लगती है और डैंड्रफ(Damdruff) की समस्या होने लगती है।कुछ लोगो में स्कैल्प की ड्राईनेस आईब्रो तक भी आ जाती है।केमिकल शैंपू कुछ समय के लिए ड्राईनेस कंट्रोल करते हैं लेकिन जब तक आपका पेट अंदर से साफ नहीं होगा, तब तक डैंड्रफ लगातार होता रहेगा।
इसका मतलब है कि अगर हमें अपने डैंड्रफ पर काबू पाना है तो हमें अपने पेट पर ध्यान देना चाहिए, पेट से जुड़ी कोई भी समस्या हो तो उसे ठीक करना चाहिए।सर्दियों के मौसम में आमतौर पर हमारे हाथों, होठों पर खुजली की समस्या हो जाती है और गर्म पानी से लगातार नहाने से रूखापन और रूसी की समस्या बढ़ जाती है।
- पहला आयुर्वेदिक उपाय डैंड्रफ (dandruff) को काबू करने का – आप अपने नहाने के पानी में एक नींबू निचोड़ लें और उस पानी से नहाएं। इसको एक बार हफ्ते में करना है और केवल एक बार इस्तेमाल के बाद ही आपको फर्क नजर आने लगेगा।
- दूसरा उपाय है रात को सोने से पहले नारियल के तेल में नींबू निचोड़ कर अपने बालों और सिर की मालिश करें। नींबू की वजह से आपके बालों में चिड़चिड़ापन भी हो सकता है लेकिन घबराहट नहीं। अगली सुबह सिर धोना है और आपका डैंड्रफ चला जाएगा।
- तीसरा उपाय है कि एक आयरन की कढ़ाई ले और उसमें मेहंदी पाउडर , आंवला पाउडर, शिकाकाई पाउडर और अलसी पाउडर के साथ आवश्यकतानुसार पानी मिलाएं। मिश्रण को रात भर रखाएं और अगली सुबह अपने बालों में 3 घंटे के लिए लगाएं। इसके आपके बालों से ना सिर्फ डैंड्रफ जाएगा बल्कि, उचित पोषण बी मिलेगा। ध्यान रखिए, मेहंदी पाउडर ऑर्गेनिक हो कोई केमिकल वाला न हो।
- एक तांबे के बर्तन में घर पर बना हुआ दही रखें 3-4 दिन के लिए जब तक वो खट्टा ना हो जाए। हमें दही को अपने बालों पर लगाना चाहिए, 1-2 घंटे के लिए और फिर प्राकृतिक शैम्पू से सिर धोना चाहिए। इसके आपके बालों का डैंड्रफ चला जाएगा 1 वॉश से और आपके बाल बहुत चिकने हो जाएंगे।
ध्यान रखिये, दही सिर्फ घर का बना हुआ हो।