नकारात्मक लोगों को नजरअंदाज करने के लिए अपने मन को कैसे प्रोग्राम करें | Train your Mind to deal with Negative People

आज के प्रश्न के अनुसार, जब लोग मुझे आलोचना करते हैं, तो मेरा आत्मविश्वास हार जाता है, मैं टूट जाता हूँ। हालांकि मैं सकारात्मक रहना चाहता हूँ, दूसरों का नकारात्मक व्यवहार मुझे भटका देता है। मैं नकारात्मक वार्तालापों का बेहतर उपचार कैसे सीख सकता हूँ? मैं अपने आप को सकारात्मक कैसे रख सकता हूँ?

एक छात्र, जो अपनी पेंटिंग कक्षा के अंतिम वर्ष में था, एक खूबसूरत दृश्य बनाया और उसे सड़क के किनारे की दुकान पर रखा जिस पर संदेश लिखा था कि “मैं अपनी पेंटिंग को सुधारने की कोशिश कर रहा हूँ”। जब भी आपको लगे कि मेरा स्ट्रोक परफेक्ट नहीं था, तो “X” बना कर उसने कुछ क्रेयॉन साइड पर रख दिए। शाम को, उसने लौट कर देखा और पूरा चित्र “X” से ढ़का हुआ था। वह बहुत टूट गया। उसका पेंटिंग गुरु ने कहा “मेरे बच्चे, चिंता मत करो। मैं तुम्हें यह सिखाऊँगा कि सच में तुम्हारी पेंटिंग बहुत अच्छी है। एक और बनाओ।”

छात्र ने एक और चित्र बनाया और शिक्षक ने उसे उसी जगह पर रखने के लिए कहा, संदेश के साथ, “महोदय, मैं अपनी पेंटिंग को सुधारने की कोशिश कर रहा हूँ। मैंने कुछ क्रेयॉन छोड़ दिए हैं, जहां भी तुम्हें सुधार करना चाहो, कृपया करके कर दो।” शिक्षक और छात्र कुछ दिनों के बाद वापस आए और उन्होंने देखा कि चित्र में कोई निशान नहीं हैं। शिक्षक फिर समझाते हैं “कोई भी दोष निकाल सकता है, लेकिन अगर आप उन्हें सुधारने के लिए कहेंगे, तो बहुत कम होंगे। इसलिए दूसरों की नकारात्मक बयानों को बहुत महत्व न दो। आपको सीखना है कि आपका स्वामित्व यह नहीं निर्धारित होता कि दूसरों ने आपका मूल्यांकन कैसे किया।”

यह तथ्य कि आप एक छोटी आत्मा हैं, आप अधिकतम उच्च दिव्य प्राणी का छोटा सा अंश हैं। आपका स्वामित्व यही है।

“निंदक नियरे राखिए, आंगन कुटी छवाय, बिन पानी, साबुन बिना, निर्मल करे सुभाय”।

अगर आप सिखते हैं कि आलोचकों को बिना साबुन और पानी के सहन करना, तो आपका दिल शुद्ध हो जाएगा।

लेकिन उसी समय, निर्माणात्मक आलोचना को स्वीकारणीय बनाएं। यह संभावना है कि आपके बॉस ने किया गलती का निर्देशन, आपके शिक्षक ने आपको बताया था। यदि आप इसे सकारात्मक रूप से लेते हैं, तो आप प्रतिक्रिया का उपयोग अपने फायदे के लिए कर सकते हैं और एक बेहतर व्यक्ति बन सकते हैं। याद रखें, हम में से कोई भी पूर्ण नहीं है। दोष खोजने वाले आपके सबसे बड़े धन हो सकते हैं।

इसलिए, निर्माणात्मक प्रतिक्रिया का स्वागत होना चाहिए, और सकारात्मकता के साथ। उसी समय, विनाशात्मक आलोचना के प्रति हमें असंवेदनशील बनना चाहिए।